Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s cuketou

Zdravé recepty s cuketou

Cuketa je mimoriadne zdravá a univerzálna zelenina, ktorá sa hodí do koláčov, raňajok, polievok aj hlavných jedál. Zdravé recepty z cukety môžeš vyskúšať pri chudnutí aj pri detoxikácií organizmu, pretože pomáha zlepšiť trávenie a zároveň ti dodá energiu. Zdrojom živín je hlavne jej šupka, a tak nie je potrebné sa jej zbavovať a cuketu šúpať. Jednoduché fitness recepty z cukety sú nízkokalorické, ale bohaté na živiny. Niektoré cuketové recepty sú vhodné aj pre vegetariánov.

Vyskúšaj najlepšie zdravé recepty s cuketou, ku ktorým patrí aj krémové cuketové rizoto, cuketovo jablkový koláč, cuketový zapekanec, cuketové špagety s tuniakovou omáčkou aj fitness cuketová pizza. Rýchle recepty z cukety si pripravíš bez problémov, aj keď na varenie nemáš veľa času. Zdravá výživa, ku ktorej jedlá z cukety určite patria, by mala byť nie len nutrične vyvážená ale aj chutná. Preto som pripravila tie najchutnejšie recepty z cukety a verím, že si vďaka nim túto skvelú a všestrannú zeleninu vychutnáš aj ty.

Zobrazujem 44 receptov v kategóriách: Cuketa
Zobrazujem 44 receptov v kategóriách: Cuketa
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút
4 porcie
342 KCal
Fit minestrone polievka
Fit minestrone polievka
40 minút
5 porcií
243 KCal
Fit cuketový tatarák
Fit cuketový tatarák
15 minút
2 porcie
126 KCal
Cuketové placky s feta syrom
Cuketové placky s feta syrom
40 minút
8 fašíriek
99 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút
8 krajcov
129 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút
2 porcie
270 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút
4 porcie
587 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút
4 porcie
327 KCal
Jednoduché lasagne so zeleninou
Jednoduché lasagne so zeleninou
55 minút
7 porcií
600 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút
4 porcie
407 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút
4 porcie
265 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút
4 porcie
188 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút
4 porcie
485 KCal
Šťavnatý cuketový brownie
Šťavnatý cuketový brownie
60 minút
16 kusov
74 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút
4 porcie
500 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút
4 porcie
589 KCal
Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami
Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami
45 minút
4 porcie
470 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút
30 guľôčiek
50 KCal
Cuketový šalát s praženicou
Cuketový šalát s praženicou
10 minút
1 porcia
250 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút
4 porcie
230 KCal
Domáci humus s cuketou a mrkvou
Domáci humus s cuketou a mrkvou
35 minút
10 porcií
115 KCal
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
15 minút
1 porcia
315 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty