Nízkosacharidové recepty s cuketou
Vďaka svojim nutričným hodnotám je cuketa obľúbenou surovinou aj v nízkosacharidových jedlách. Na 100 g obsahuje iba 17 kcal a 3 g sacharidov, pričom 1 g z toho je vláknina. Jej chuť je neutrálna, čo ju robí skvelou potravinou na kombinovanie v rozličných zdravých receptoch.
V tejto sekcii nájdete tie najlepšie low carb cuketové recepty na akúkoľvek príležitosť. Pochutnať si môžete na nízkosacharidovej cuketovej pizzi, frittate, cuketových špagetách a určite vyskúšajte aj low carb lasagne, v ktorých cuketa nahradila cestoviny. Tieto recepty s cuketou sú nutrične hodnotné a bohaté na vitamíny a minerály. Aj keď sú nízkosacharidové, dobre vás zasýtia. Obsahujú totiž dostatok bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.
Ak teda hľadáte kreatívne spôsoby, ako v low carb receptoch využiť cuketu, mám tu pre vás presne to, čo hľadáte. Je tu množstvo inšpirácie na nízkosacharidové raňajky, obedy, večere a dokonca i dezerty s cuketou.
35 minút
2 porcie
370 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
10 minút2 porcie280 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
25 minút4 porcie244 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
10 minút2 porcie199 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
20 minút2 porcie280 KCal