Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
20 minút
4 porcie
481 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
40 minút6 porcií100 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
25 minút4 porcie346 KCal