Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje fitness recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
30 minút
4 porcie
406 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
55 minút4 porcie335 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
40 minút2 porcie504 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
45 minút4 porcie397 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal