Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
40 minút
4 porcie
510 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
20 minút6 porcií369 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
30 minút4 porcie406 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
55 minút4 porcie335 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
40 minút2 porcie504 KCal