Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
20 minút
2 porcie
429 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
40 minút6 porcií100 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
25 minút4 porcie346 KCal