Nátierky a pomazánky - zdravé recepty na nátierky
Vyskúšaj moje domáce recepty na nátierky a pomazánky, ktoré si prichystáš raz-dva. Tieto fit nátierky sú jednoduché, rýchle a chutné. Prichystať si ich zvládne skutočne aj každý začiatočník v kuchyni. Zdravé pomazánky si pripravíš behom chvíľky, väčšinou na ne nepotrebuješ ani viac ako 5 minút. Stačí ti iba zopár surovín a chutný výsledok je na stole! Kvalitné zloženie je základom týchto nátierok.
Recepty na pomazánky sú obľúbené v mnohých domácnostiach. Ba čo viac, pomazánky a nátierky patria medzi jedny z úplne najžiadanejších typov receptov. Vychutnaj si ich s domácim pečivom - na raňajky či večeru, spolu s nakrájanou zeleninou vyčaria úsmev na tvári dospelým aj deťom. Medzi fanúšikmi je obľúbená napríklad moja fit tuniaková, sardinková aj tvarohová nátierka a z vegánskych odporúčam tú zo sušených paradajok. Sú ozaj výborné!
Pusť sa do prípravy týchto domácich nátierok a chutný výsledok máš do pár minút na stole. Jednoduchšie to už byť ani nemôže.
20 minút
4 porcie
161 KCal
10 minút3 porcie114 KCal
5 minút2 porcie147 KCal
15 minút3 porcie123 KCal
5 minút4 porcie128 KCal
5 minút3 porcie158 KCal
5 minút3 porcie256 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
5 minút2 porcie252 KCal
8 minút4 porcie120 KCal
5 minút4 porcie222 KCal
5 minút4 porcie210 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
10 minút10 porcií115 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
10 minút2 porcie234 KCal
10 minút4 porcie95 KCal