Nájdených receptov: 0
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierky
Preferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre deti
Alergény
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez orechovBez histamínu
Surovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicové receptyRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenát
Fit Recepty
Sleduj ma
Strukoviny - zdravé recepty s cícerom, šošovicou, hrachom a fazuľou

Strukoviny - zdravé recepty s cícerom, šošovicou, hrachom a fazuľou

Vyskúšaj moje zdravé recepty zo strukovín. Nájdeš tu fit recepty zo šošovice, cícera, fazule či hrachu si pripravíš rýchlo a jednoducho. Postačí ti k nim zopár surovín. Strukovinové jedlá sú sýte, obsahujú vlákninu, bielkoviny aj komplexné sacharidy. Určite ich odporúčam zaradiť do jedálnička párkrát za týždeň.

Červená šošovica je perfektná do polievok či prívarkov a pripravíš su ju veľmi rýchlo, keďže nemá šupku a rozvarí sa v priebehu pár minút. Hnedá šošovica sa varí dlhšie, no takisto je perfektná do polievok a prívarkov. Okrem nich v receptov zahrviezdi aj klasická fazuľa, mungo fazuľky, alebo aj cícer, ktorý sa hodí ako do slaných, tak aj do sladkých receptov.

Recepty s cícerom patria medzi najobľúbenejšie, odporúčam vyskúšať napríklad moje obľúbené cícerové kari. Šošovicové recepty patria vďaka svojej rýchlosti medzi ďalších favoritov - skús napríklad môj zdravý šošovicový dhal.

Všetky moje fit recepty sa snažím pripravovať tak, aby boli pripravené rýchlo a jednoducho, nutrične hodnotne a najmä, aby aj chutili. Poď si na nich pochutiť tiež a presvedčiť sa, že aj jedlá zo strukovín môžu byť výborné!

Zobrazujem 0 receptov v kategóriách:
Strukoviny
Ľutujeme, žiadny recept nevyhovuje vášmu vyhľadávaniu.