Nájdených receptov: 57
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s kokosom bez cukru

Zdravé recepty s kokosom bez cukru

Kokos je úžasné ovocie, ktoré je známe nielen pre svoju výbornú chuť ale tiež aj vďaka jeho účinkom na ľudské zdravie. Vyznačuje sa pozitívnymi účinkami na trávenie, ovplyvňuje zdravie našej pečene, hlavného detoxikačného orgánu, a na zahodenie nie je ani jeho vplyv na mozog a sústredenie, ktoré zvyšuje v uznanlivej miere. Mnoho z nás si obľúbilo nielen kokos samotný, ale aj kokosový olej či kokosové mlieko pri príprave svojich obľúbených jedál v rozumnejšej a zdravšej fit variante.

Kokos je veľmi obľúbený pre svoju nezameniteľnú chuť. A práve tú sa snažím vo svojich zdravých receptoch podporiť a zvýrazniť. Chuť kokosu je natoľko výrazná, že podľa môjho názoru si nezaslúži, aby bola potlačená cukrom. Práve preto som vytvorila tieto zdravé recepty s kokosom bez cukru, aby ste si mohli vychutnať jeho nezameniteľnú chuť bez žiadneho rozptyľovania a strachu, že uškodíte svojej figúre.

Vďaka tomu, že zdravé kokosové recepty neobsahujú ani gram pridaného cukru, ich konzumácia je vhodná aj pre osoby, ktorým cukor za bežných okolností spôsobuje zdravotné problémy. Okrem toho, prečo sa rozptyľovať cukrom, keď život môže byť zdravý a sladký aj bez neho. Tieto zdravé kokosové recepty bez cukru sú sladené väčšinou prirodzene ovocím a v niektorých prípadoch aj stéviou či xylitolom.

Zobrazujem 57 receptov v kategóriách: Bez cukru, Kokos
Zobrazujem 57 receptov v kategóriách: Bez cukru, Kokos
Ukázať všetky recepty
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
40 minút
9 krajcov
101 KCal
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
40 minút
5 porcií
383 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút
4 porcie
407 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Mango smoothie bowl s makom
Mango smoothie bowl s makom
10 minút
1 porcia
362 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút
4 porcie
335 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút
8 krajcov
206 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút
12 guľôčiek
42 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút
4 porcie
350 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút
8 krajcov
219 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
20 minút
4 porcie
295 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút
4 porcie
115 KCal
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
15 minút
8 krajcov
129 KCal
Snehové guľky s kokosom
Snehové guľky s kokosom
10 minút
20 guľôčiek
53 KCal
Bezlepkové fit brownies s orechovým maslom
Bezlepkové fit brownies s orechovým maslom
30 minút
9 krajcov
185 KCal
Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou
Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou
5 minút
4 porcie
285 KCal
Limetkovo-mätové raw tyčinky s kokosom
Limetkovo-mätové raw tyčinky s kokosom
15 minút
12 tyčiniek
148 KCal
Raw Lamington guličky
Raw Lamington guličky
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút
2 porcie
335 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Jednoduché makové guličky
Jednoduché makové guličky
15 minút
20 guľôčiek
70 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty