Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
25 minút2 porcie450 KCal