Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s ovsenými vločkami

Zdravé recepty s ovsenými vločkami

Zdravé recepty s ovsenými vločkami ti ponúknu oveľa viac inšpirácie ako len ovsenú kašu alebo müsli tyčinky. Ovsené vločky nájdeš predovšetkým v rýchlych receptoch na sušienky, koláče, lievance a iné zdravé, sladké dobroty. Pridávajú sa ale tiež do hlavných jedál a slaných receptov, namiesto múky. Presvedčiť sa o tom môžeš s mojimi jednoduchými receptami na špenátové lievance s kuracím mäsom, netradičnou omeletou alebo obľúbenými cuketovými fašírkami. Skvelé a zdravé sú aj fit tiramisu z ovsenej múky alebo ovsené brownies s cviklou.

Ovsené vločky sú obľúbenou ingredienciou zdravých a fitness receptov, pretože sú zložené z komplexných sacharidov a obsahujú veľké množstvo vlákniny, antioxidantov a pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Vločky sú teda ideálne pre každého, kto dbá na zdravú a vyváženú stavu. Vhodné sú aj pre tých, ktorí pracujú na svojej postave. S mojimi ovsenými fit receptami sa nemusíš obávať, že by tvoje úsilie vyšlo na zmar. Ochutnaj moje jednoduché a rýchle recepty na zdravé jedlá s ovsenými vločkami, isto si pochutíš.

Zobrazujem 164 receptov, ktoré obsahujú "Ho" a sú v kategóriách:
Ovsené vločky
Tvarohovo-makové hrudky
Tvarohovo-makové hrudky
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal42 KCal
Jahodové overnight oats
Jahodové overnight oats
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal375 KCal
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal205 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal123 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal205 KCal
Zdravý ovseno-orechový koláč
Zdravý ovseno-orechový koláč
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal200 KCal
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal444 KCal
Zdravá čokoládová fitness torta "Čokoholik"
Zdravá čokoládová fitness torta "Čokoholik"
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal303 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
Diétna jahodovo tvarohová torta
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal155 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
Fit tvarohovo - arašidový koláč
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal158 KCal
Fit Maxi King torta
Fit Maxi King torta
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal234 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal150 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
Proteínové tvarohové knedličky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal440 KCal
Zdravý jablkovo orechový perník
Zdravý jablkovo orechový perník
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 kusov
KCal130 KCal
Mandľové žemličky plnené jahodami a kokosovou šľahačkou
Mandľové žemličky plnené jahodami a kokosovou šľahačkou
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal410 KCal
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť9 krajcov
KCal159 KCal
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal195 KCal
Vynikajúci zdravý Reese's cheesecake
Vynikajúci zdravý Reese's cheesecake
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal352 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal219 KCal
Nepečené škoricové rolky s banánovo-tvarohovou náplňou
Nepečené škoricové rolky s banánovo-tvarohovou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal227 KCal
Zdravé Snickers tyčinky
Zdravé Snickers tyčinky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal112 KCal
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal180 KCal
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal237 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.