Zdravé dezerty, koláče a zákusky
Tie najlepšie fit recepty na zdravé dezerty, koláče, zákusky a iné zdravé, sladké dezerty. Vyskúšaj jednoduché zdravé muffiny, torty, koláče, zákusky, cookies, palacinky, sladkosti aj tyčinky. Takmer všetky tieto zdravé dezerty sú bez múky a bez cukru. Nájdeš tu recepty na zdravé pečené aj nepečené dezerty, ktoré sú chutné, nutrične hodnotné a jednoduché na prípravu. Zdravá výživa môže predsa obsahovať aj fit dezerty!
Recepty na tieto fit dezerty sú zdravé, chutné aj výživné. Nezasypú tak tvoje telo iba zbytočnými prázdnymi kalóriami, ale práve naopak - posilnia ho a dodajú mu hodnotnú energiu. Urob si radosť a dopraj si fit cookies, muffiny, palacinky, roládu alebo sladké tyčinky. Sú jednoduché na prípravu, takže ich zvládneš, aj keď nie si expert na dezerty. Obľúbený cheesecake alebo krémeš si teraz môžeš vychutnať v odľahčenej verzii a bez výčitiek. Sladkú chuť zdravým dezertom dodáva hlavne ovocie, prípadne med či stévia. Skvelými ingredienciami sú aj oriešky, kokos, tvaroh, ovsené vločky, proteín alebo chia semienka.
Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty na zdravé sladkosti, koláče, cheesecake, zákusky a ďalšie chutné dezerty, ktoré ťa presvedčia o tom, že to ide aj zdravo a chutne zároveň.
5 minút
2 porcie
407 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
10 minút2 porcie392 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
5 minút1 porcia272 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
10 minút1 porcia142 KCal
20 minút2 porcie398 KCal
5 minút2 porcie275 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
35 minút6 krajcov176 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
60 minút6 porcií310 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
25 minút10 cookies128 KCal
20 minút4 krajce340 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
15 minút2 porcie351 KCal
65 minút6 porcií345 KCal
35 minút10 muffinov155 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal