Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
8 krajcov
100 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
20 minút2 porcie780 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
45 minút4 porcie345 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
15 minút2 porcie332 KCal
25 minút6 porcií120 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
135 minút2 porcie448 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
10 minút1 porcia509 KCal
50 minút3 porcie450 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
20 minút1 porcia122 KCal