Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez orechov, Do krabičky
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "tr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Do krabičky
Butter chicken vo fit verzii
35 minút
4 porcie
549 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Rýchle rybacie karí
30 minút2 porcie766 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Slaný koláč z cukety a vajec
50 minút6 porcií170 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
25 minút4 porcie504 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Chrumkavý ázijský ryžový šalát
35 minút3 porcie671 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Vajíčkový šalát s avokádom
20 minút2 porcie375 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.