Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Bez orechov, Lacné
Zobrazujem 10 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Bez orechov
Lacné
Plnené cukety (do 5 surovín)
45 minút
2 porcie
398 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Sušené banány so škoricou z teplovzdušnej fritézy
60 minút2 porcie100 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.