Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez lepku, Do 5 surovín
Zobrazujem 27 receptov, ktoré obsahujú "Ch" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Do 5 surovín
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút
2 porcie
238 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Bielkovinami nabitý quiche
40 minút4 porcie170 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
30 minút2 porcie204 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCal
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
20 minút3 porcie455 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.