Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "po" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút
2 porcie
382 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie376 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.