Rýchly kuskus so špenátom

Vynikajúce jedlo, ktoré si čoskoro určite pripravím znova - rýchly kuskus so špenátom a balkánskym syrom. Nutrične bohaté, 15 minútové jedlo, ktoré sa hodí ideálne na večeru, no neurazí ani ako rýchly obed. Verím, že si tento špenátový kuskus obľúbite tiež.

Špenátový kuskus je hotová bomba plná živín. Ak teda španát milujete, poďte si tento rýchly recept pripraviť. Na kuskuse je skvelé, že ho stačí zaliať vriacou vodu a v podstate sa pripraví za vás. Potom už ho len stačí zmiešať so zvyšnými surovinami.. a tadá! Chutné a zdravé jedlo na obed či večeru je na svete. A nezabudnite pridať aj lístky čerstvej bazalky, ktoré jedlo nielen úžasne prevoňajú, ale aj dochutia. Kuskus odporúčam použiť celozrnný, a to kvôli jeho vyššiemu obsahu mikronutirentov a tiež bielkovín a vlákniny.

Kuskus so špenátom je aj bez mäsa dostatočne sýty a taktiež má celkom slušný podiel vlákniny a bielkovín. Pridať si do neho však pokojne môžete aj tofu, ugrilované kuracie mäso, lososa či tuniaka, a to nielen pre ešte vyšší obsah bielkovín, ale aj pre obmenu chutí. Je to dobrota, určite tento špenátový kuskus vyskúšajte! :)