Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
20 minút
12 krajcov
185 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
45 minút16 kusov100 KCal
15 minút3 porcie340 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
15 minút8 krajcov145 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
30 minút2 porcie389 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
10 minút1 porcia383 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
35 minút4 porcie448 KCal
35 minút4 porcie282 KCal