Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
55 minút
4 porcie
237 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
30 minút2 porcie282 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
30 minút4 porcie504 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
70 minút6 porcií475 KCal