Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
35 minút
6 krajcov
132 KCal
10 minút1 porcia275 KCal
10 minút2 porcie360 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
10 minút1 porcia358 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
55 minút10 krajcov138 KCal
60 minút1 bochník765 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
25 minút6 porcií260 KCal
20 minút8 kusov110 KCal
45 minút12 krajcov105 KCal
20 minút3 porcie321 KCal
12 minút2 porcie310 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
10 minút2 porcie253 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
10 minút1 porcia332 KCal