Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Vegetariánske, Snack, Bez vajec
Zobrazujem 83 receptov v kategóriách:
Nízkokalorické
Vegetariánske
Snack
Bez vajec
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút
4 porcie
282 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút4 porcie337 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Výborná Piña Colada smoothie miska
10 minút2 porcie221 KCal
Vegan puding so slaným karamelom
35 minút4 porcie161 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Zdravé citrónové guličky z pšena
10 minút15 guľôčiek61 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
5 minút1 porcia280 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.