Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
15 minút
8 krajcov
178 KCal
55 minút6 porcií281 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
70 minút8 krajcov225 KCal
40 minút16 krajcov126 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
35 minút6 krajcov136 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
30 minút10 muffinov145 KCal
25 minút15 cookies49 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal
40 minút12 guľôčiek121 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
25 minút10 cookies128 KCal