Zdravé recepty do krabičky
Plánuješ si svoje menu dopredu? Potom určite oceníš moje zdravé recepty do krabičky. Krabičkovanie ti šetrí čas, peniaze a môžeš si svoje menu naplánovať tak, aby ti sedelo aj z nutričného hľadiska. Krabičkovanie bude tvojím efektívnym pomocníkom na chudnutie a tiež pri naberaní svalovej hmoty - máš totiž vždy pod kontrolou veľkosť porcie aj nutričnú vyváženosť jedál.
Takto hotové a vopred pripravené krabičky si jednoducho zoberieš so sebou do práce či školy a už len vychutnávaš.
Moje fit recepty do krabičky si pripravíš jednoducho a rýchlo. Oceníš ich nutričné vyváženie a potešíš nimi aj svoje chuťové poháriky. Nájdeš tu kopec inšpirácie na raňajky, desiate, obedy, šaláty aj večere do krabičky - stačí si len vybrať.
Varenie nikdy nebolo jednoduchšie a efektívnejšie. Vyskúšaj tieto domáce jedlá do krabičky aj ty. Krabičkovanie je perfektné v rámci plánovania jedálnička aj v prípade, ak máš rodinu s deťmi - ušetríš tým kopec času.
20 minút
4 porcie
90 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
25 minút4 porcie290 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
30 minút2 porcie663 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
20 minút4 porcie520 KCal
20 minút2 porcie375 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
45 minút4 porcie413 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
10 minút2 porcie361 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
25 minút2 porcie572 KCal
30 minút4 porcie412 KCal
45 minút2 porcie516 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
30 minút2 porcie766 KCal