Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Do 5 surovín
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Do 5 surovín
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút
2 porcie
235 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
30 minút2 porcie460 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
30 minút2 porcie204 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií
8 minút1 porcia251 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.