Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Zelenina
Zobrazujem 21 receptov, ktoré obsahujú "Špenát" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkokalorické
Zelenina
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút
4 porcie
183 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Vynikajúce paradajkové rizoto
25 minút4 porcie325 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút3 porcie553 KCal
Pohánka s dusenou zeleninou, kozím syrom a píniovými orieškami
20 minút2 porcie572 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.