Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 49 receptov, ktoré obsahujú "ov" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Krémové krevetové rizoto
25 minút
2 porcie
572 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
10 minút2 porcie307 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie376 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.