Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle, Do 5 surovín
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "li" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Do 5 surovín
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút
4 porcie
129 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.