Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez orechov, Rýchle
Zobrazujem 38 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Bez orechov
Rýchle
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
20 minút
4 porcie
255 KCal
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie289 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
10 minút2 porcie307 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Jednoduchá halva z 3 ingrediencií
15 minút6 kusov218 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Wrap s mrkvou a hummusom
10 minút1 porcia287 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.