Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez orechov, Rýchle
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "li" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Rýchle
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút
1 porcia
379 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.