Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Rýchle
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Lo" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Rýchle
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút
2 porcie
382 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
10 minút2 porcie307 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie376 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.