Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Raňajky, Zdravé dezerty, Bez lepku, Bez orechov

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou

60 minút

6 porcií

310 KCal

Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky

50 minút

5 krajcov

102 KCal

Zdravé muffiny z kokosovej múky

30 minút

6 muffinov

110 KCal

Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky

2 minúty

1 porcia

165 KCal

Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)

25 minút

5 porcií

67 KCal

Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku

45 minút

12 krajcov

105 KCal

Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami

25 minút

8 krajcov

143 KCal

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom

30 minút

6 porcií

275 KCal

Jogurtovo tekvicové poháre

10 minút

2 porcie

186 KCal

Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Rýchly čoko puding z jogurtu

5 minút

2 porcie

124 KCal