Zdravé recepty do 5 surovín
Hľadáš inšpiráciu na jednoduché, rýchle a zdravé jedlo, na ktoré potrebuješ len minimum surovín? Zdravé recepty do 5 surovín ťa určite potešia a verím, že si uložíš na neskôr nejeden z nich.
Rýchlych a jednoduchých receptov z dostupných surovín totiž nikdy nie je dosť a ja vám prinášam výber tých najlepších z najlepších. Od raňajok, cez obedy, polievky, smoothies až po dezerty - ponuka je pestrá a určite ulahodí každému milovníkovi dobrých jedál. Naviac sú aj nutrične hodnotné. A stavím sa, že väčšina zo surovín ti doma v zásobe nechýba ani práve teraz.
Tieto šikovné fit recepty si nájdu miesto u malých i veľkých maškrtníkov. Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty do 5 surovín, ktorými ušetríš kopec času a energie. Skús si so mnou navariť či napiecť z minima množstva surovín a navyše za pár minút.
Zvládne ich skutočne každý.
30 minút
12 muffinov
101 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
20 minút4 kusy233 KCal
25 minút2 porcie221 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
8 minút1 porcia251 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
60 minút2 porcie100 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
10 minút15 porcií78 KCal
15 minút3 porcie356 KCal
25 minút10 kusov100 KCal
5 minút4 porcie62 KCal
15 minút5 kusov63 KCal
40 minút8 kusov160 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
10 minút1 porcia378 KCal
5 minút2 porcie147 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
20 minút2 porcie376 KCal