Zdravé recepty do krabičky
Plánuješ si svoje menu dopredu? Potom určite oceníš moje zdravé recepty do krabičky. Krabičkovanie ti šetrí čas, peniaze a môžeš si svoje menu naplánovať tak, aby ti sedelo aj z nutričného hľadiska. Krabičkovanie bude tvojím efektívnym pomocníkom na chudnutie a tiež pri naberaní svalovej hmoty - máš totiž vždy pod kontrolou veľkosť porcie aj nutričnú vyváženosť jedál.
Takto hotové a vopred pripravené krabičky si jednoducho zoberieš so sebou do práce či školy a už len vychutnávaš.
Moje fit recepty do krabičky si pripravíš jednoducho a rýchlo. Oceníš ich nutričné vyváženie a potešíš nimi aj svoje chuťové poháriky. Nájdeš tu kopec inšpirácie na raňajky, desiate, obedy, šaláty aj večere do krabičky - stačí si len vybrať.
Varenie nikdy nebolo jednoduchšie a efektívnejšie. Vyskúšaj tieto domáce jedlá do krabičky aj ty. Krabičkovanie je perfektné v rámci plánovania jedálnička aj v prípade, ak máš rodinu s deťmi - ušetríš tým kopec času.
5 minút
1 porcia
446 KCal
10 minút2 porcie361 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
25 minút4 porcie290 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
30 minút2 porcie663 KCal
10 minút6 porcií177 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
30 minút2 porcie766 KCal
25 minút2 porcie572 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
40 minút4 porcie170 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
15 minút2 porcie411 KCal
15 minút1 porcia334 KCal
25 minút4 porcie504 KCal
15 minút2 porcie332 KCal
20 minút3 porcie483 KCal