Zdravé snack recepty bez múky a lepku
Či už ste celiatik alebo sa len snažíte vyhýbať jedlám s múkou a lepkom, v dnešnej dobe už nemáte veľký problém nájsť v obchodoch snack bez múky a lepku. Ak však máte trochu času a chcete si pripraviť niečo oveľa lepšie ako to, čo nájdete v obchode, poďte sa inšpirovať týmito zdravými receptami na snacky bez lepku. Som si istá, že si spomedzi nich vyberiete.
Mám tu pre vás inšpirácie na zdravé sladké aj slané snacky bez lepku, ktoré si zhotovíte za pár minút. Sú bohaté na nutrienty a v porovnaní s väčšinou kupovaných snackov vám dodajú hodnotnú energiu, nie len prázdne kalórie. Vychutnať si ich môžete napríklad doma, pri telke, no dobre poslúžia aj na zahnanie poobedňajších chutí na jedlo v práci.
V prípade, že vás už zelenina, ovocie, kupované tyčinky, orechy či popcorn ako snack medzi jedlami omrzeli, poďte vyskúšať niečo kreatívnejšie. Snackujte zdravo a chutne s týmito jednoduchými snackmi a občerstvením bez múky.
50 minút
16 krajcov
59 KCal
5 minút4 porcie84 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
10 minút2 porcie392 KCal
20 minút2 porcie398 KCal
15 minút4 porcie323 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
10 minút2 porcie215 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
25 minút8 krajcov170 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
15 minút10 kusov135 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
25 minút8 krajcov109 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
50 minút2 porcie280 KCal
3 minúty1 porcia326 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
5 minút2 porcie385 KCal
15 minút6 kusov218 KCal