Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
15 minút
10 porcií
225 KCal
20 minút4 krajce340 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
15 minút9 krajcov237 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
25 minút2 porcie278 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
5 minút4 porcie225 KCal
5 minút2 porcie158 KCal
20 minút3 porcie252 KCal
5 minút4 porcie89 KCal
40 minút4 porcie295 KCal
35 minút10 muffinov155 KCal
50 minút15 porcií182 KCal
55 minút25 kusov110 KCal
10 minút3 porcie297 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
10 minút12 guľôčiek42 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
10 minút2 porcie118 KCal
25 minút6 porcií290 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
10 minút8 kusov117 KCal