Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
5 minút
1 porcia
330 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
5 minút1 porcia275 KCal
20 minút3 porcie252 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
20 minút4 kusy233 KCal
5 minút1 porcia240 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
10 minút8 kusov117 KCal
15 minút4 porcie323 KCal
10 minút6 porcií187 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
20 minút15 tyčiniek113 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
50 minút10 porcií51 KCal
10 minút15 guľôčiek83 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
35 minút4 porcie232 KCal
15 minút15 guľôčiek83 KCal