Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle, Do krabičky
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Do krabičky
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút
3 porcie
356 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.