Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 38 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút
2 porcie
235 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.