Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
40 minút
2 porcie
385 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
35 minút2 porcie713 KCal