Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Vegánske, Bez laktózy, Do 5 surovín
Zobrazujem 22 receptov v kategóriách:
Nízkokalorické
Vegánske
Bez laktózy
Do 5 surovín
Banánové šišky z teplovzdušnej fritézy (z 5 surovín)
25 minút
4 kusy
147 KCal
Jendoduchý cícer v paradajkovej omáčke
20 minút2 porcie272 KCal
Jednoduchý dahl z červenej šošovice
20 minút4 porcie316 KCal
Domáce ňoky zo sladkých zemiakov (z 3 surovín)
70 minút4 porcie299 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
25 minút3 porcie627 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
5-minútový zelený smoothie
5 minút4 porcie62 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
25 minút2 porcie221 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
10 minút2 porcie307 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie130 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií98 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.