Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Do krabičky
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "po" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Do krabičky
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút
2 porcie
382 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
25 minút4 porcie504 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Jednoduché hubové rizoto s tymiánom
25 minút2 porcie409 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.