Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "To" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút
5 kusov
63 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie376 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.