Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle
Zobrazujem 29 receptov, ktoré obsahujú "Vy" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Vyšľahaný feta dip
5 minút
3 porcie
190 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.