Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
9 krajcov
105 KCal
20 minút2 porcie391 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
15 minút2 porcie353 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
35 minút6 kusov172 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
25 minút15 cookies49 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
10 minút20 guľôčiek48 KCal
45 minút16 kusov100 KCal
50 minút15 cookies98 KCal
20 minút8 kusov226 KCal
25 minút6 kusov322 KCal
5 minút2 porcie385 KCal
15 minút3 porcie340 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
30 minút10 muffinov145 KCal
25 minút8 krajcov170 KCal
30 minút4 porcie155 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal