Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
30 minút
4 porcie
350 KCal
10 minút1 porcia275 KCal
15 minút2 porcie483 KCal
10 minút1 porcia509 KCal
20 minút3 porcie437 KCal
15 minút2 porcie292 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
15 minút3 porcie445 KCal
25 minút4 porcie480 KCal
10 minút2 porcie361 KCal
35 minút4 porcie425 KCal
15 minút2 porcie382 KCal
70 minút4 porcie340 KCal
15 minút2 porcie400 KCal
15 minút3 porcie356 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
30 minút2 porcie550 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
15 minút2 porcie559 KCal
35 minút4 porcie578 KCal
20 minút2 porcie293 KCal