Zdravé recepty do krabičky
Plánuješ si svoje menu dopredu? Potom určite oceníš moje zdravé recepty do krabičky. Krabičkovanie ti šetrí čas, peniaze a môžeš si svoje menu naplánovať tak, aby ti sedelo aj z nutričného hľadiska. Krabičkovanie bude tvojím efektívnym pomocníkom na chudnutie a tiež pri naberaní svalovej hmoty - máš totiž vždy pod kontrolou veľkosť porcie aj nutričnú vyváženosť jedál.
Takto hotové a vopred pripravené krabičky si jednoducho zoberieš so sebou do práce či školy a už len vychutnávaš.
Moje fit recepty do krabičky si pripravíš jednoducho a rýchlo. Oceníš ich nutričné vyváženie a potešíš nimi aj svoje chuťové poháriky. Nájdeš tu kopec inšpirácie na raňajky, desiate, obedy, šaláty aj večere do krabičky - stačí si len vybrať.
Varenie nikdy nebolo jednoduchšie a efektívnejšie. Vyskúšaj tieto domáce jedlá do krabičky aj ty. Krabičkovanie je perfektné v rámci plánovania jedálnička aj v prípade, ak máš rodinu s deťmi - ušetríš tým kopec času.
20 minút
2 porcie
375 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
5 minút2 porcie352 KCal
15 minút2 porcie411 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
5 minút1 porcia426 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
10 minút1 porcia287 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
20 minút4 porcie384 KCal
25 minút4 porcie118 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
25 minút4 porcie504 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
30 minút4 porcie412 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
25 minút4 porcie290 KCal