Fit Recepty
Sleduj ma
Lacné zdravé recepty

Lacné zdravé recepty

Hľadáš recept na lacné jedlo? Dobrých tipov na lacné zdravé recepty nikdy nie je dosť. A ak hľadáš spojenie lacných a zdravých receptov, si na správnom mieste. Ukážem ti, ako si navariť zdravé, chutné a výživné jedlo, ktoré šetrí tvoju peňaženku.

Nájdeš tu mnoho inšpirácie na lacné jedlá na obed, večeru, zákusky či desiate pre celú rodinu. Medzi receptami sú aj moje obľúbené fit langoše, pizza z tvarohu a ovsených vločiek alebo rýchly koláč z kokosu a banánov.

Vyskúšaj tieto jednoduché a lacné recepty aj ty, na výber máš množstvo inšpirácie od raňajok, cez obedy, dezerty až po večere.

Budeš prekvapená, čo všetko sa dá vykúzliť za tak málo peňazí. Tu si zaručene pochutíš a navyše budeš mať aj skvelý pocit, že ješ zdravo. Poď sa teda nechať presvedčiť, že zdravé stravovanie vôbec nemusí byť drahé a nedostupné. Prajem ti dobrú chuť! :)

Zobrazujem 36 receptov, ktoré obsahujú "re" a sú v kategóriách:
Lacné
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal627 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
Tofu na fazuľkách a zázvore
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal372 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal380 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
Kapustová ryža na indický spôsob
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal384 KCal
Jendoduchý cícer v paradajkovej omáčke
Jendoduchý cícer v paradajkovej omáčke
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal272 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
Plnené cukety (do 5 surovín)
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal398 KCal
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal255 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
Kuracie nugetky z 3 surovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal460 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal155 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal332 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
Fit banánový puding (z 5 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal257 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
Rýchla “pizza” z tortilly
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 kus
KCal421 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal238 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal90 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal407 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal356 KCal
Hrášková polievka
Hrášková polievka
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal190 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
Špenátovo-šošovicový wrap
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť5 kusov
KCal63 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Banánové šišky z teplovzdušnej fritézy (z 5 surovín)
Banánové šišky z teplovzdušnej fritézy (z 5 surovín)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 kusy
KCal147 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.