Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Špenát
Zobrazujem 19 receptov, ktoré obsahujú "po" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Špenát
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút
1 porcia
170 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút4 porcie183 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
35 minút2 porcie616 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Rýchle cestoviny s kozím syrom a špenátom
15 minút2 porcie676 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.