Zdravé recepty pre deti
Hľadáš zdravé recepty pre deti? Varenie pre deti nemusí byť žiadna veda a vďaka týmto fit receptom im urobíš nielen radosť, no takisto ich jedálniček obohatíš o nutrične hodnotné jedlá a začneš im pestovať vzťah k zdravému jedlu už od útleho detstva.
Poď si vybrať spomedzi mojich detských fit receptov, ktoré sú rýchle a jednoduché na prípravu, neskutočne chutné a zvládne ich pripraviť skutočne každý, aj ten menej skúsený v kuchyni. Či už to budú recepty na zdravé raňajky, desiate alebo obedy pre deti, verím, že si spomedzi nich vyberieš nejedného favorita.
Pri receptoch nájdeš aj nutričné hodnoty, vďaka čomu budeš vedieť deťom vyskladať vyvážený jedálniček, na ktorom si pochutia nielen tvoje malé ratolesti ale aj vy, dospeláci ;)
Medzi potraviny, ktorým by sa mali deti okolo 1.roka ešte vyhýbať, a teda ich v týchto receptoch nenájdeš patria strukoviny (od 2.roka), údeniny, plesnivé, slané a tavené syry, konzervované jedlá, celozrnné výrobky a tiež by sa mal limitovať príjem soli.
Tieto fit recepty sú vhodné pre deti od 1 roka.
60 minút
2 porcie
100 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
5 minút3 porcie158 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
15 minút2 porcie430 KCal
5 minút2 porcie147 KCal
15 minút2 porcie332 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút4 porcie520 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
10 minút15 porcií78 KCal
30 minút2 porcie204 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
15 minút2 porcie224 KCal
25 minút3 porcie383 KCal
5 minút2 porcie220 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
5 minút1 porcia384 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
5 minút2 porcie359 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút4 porcie298 KCal
5 minút2 porcie352 KCal