Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Bez orechov
Zobrazujem 46 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Bez orechov
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami
65 minút3 porcie368 KCal
Grilovaný losos so zeleninovými hranolkami a jogurtovo-cesnakovou omáčkou
40 minút2 porcie440 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dresingom
15 minút2 porcie534 KCal
Jahodová želé pena
10 minút4 porcie48 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
80 minút4 porcie478 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"
20 minút2 porcie418 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.