Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Bez vajec
Zobrazujem 64 receptov, ktoré obsahujú "Su" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Bez vajec
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút
2 porcie
407 KCal
Expresné tiramisu do pohára (plné bielkovín)
10 minút2 porcie370 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Slané semienkové sušienky so syrom a quinoou
45 minút20 cookies75 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Exotická kokosovo-ananásová quinoa
15 minút1 porcia343 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Cícerové placky bez múky a vajec
15 minút4 kusy188 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
15 minút10 kusov135 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Chia fantázia
5 minút2 porcie407 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.