Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Rýchle, Do 5 surovín
Zobrazujem 34 receptov, ktoré obsahujú "ra" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Rýchle
Do 5 surovín
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút
4 porcie
161 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Pena z arašidového masla plná bielkovín
10 minút4 porcie221 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Vyšľahaný feta dip
5 minút3 porcie190 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.